SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • redukcja przy bulimii

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi 3,5kg przez 2,5tyg!!! Wymiary też nie wyglądają najlepiej... Zgodnie z zaleceniami trenera musze udać się do endorynologa, dodatkowo mam brać wiesiołm, O3 no i dalej brac witaminy. Waga : 77/ 79,9 (+2,9) Obwód pod biustem :82 / 79 (-3) Obwód talii w najwęższym miejscu : 80,5/ 82 (+1,5) Obwód na wysokości pępka : 93/93 bz Obwód bioder : 112 [...]

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-27 14:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ketoza do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : x Stan zdrowia : x Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : witaminy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : x Stosowane wcześniej diety : wiekoszosc diet /SFD/2018/7/2/717db9da91b2482390ca918677aa3d80.jpg Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-02 22:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tym dalej iść. A co jest dobre na lepsze trawienie ? Właśnie ogórki kiszone ? kapusta ? Bo nie chce np. brać kolejnych suplementów diety jak i tak biorę suplementy typu witaminy itp . Wolę naturalnie zadziałać . Fermentowane produkty mleczne . Czyli strzelić sobie raz dziennie np. kefir i oczywiście wliczyć go do bilansu czy co polecasz z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2019-12-06 22:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - zawodnik mma

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie Mleko 1,5%, płatki owsiane górskie, rodzynki suszone, banan(lub inny owoc), ser twarogowy półtłusty + witaminy, omega 3 ser twarogowy wyrzuc, daj go na ostatni posilek przed snem, daj tu zamiast twarogu jaja, reszta okej II Śniadanie Chleb żytni razowy lub bułki razowe z ziarnem, polędwica z indyka lub szynka z piersi kurczaka, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10621 Data: 2008-08-07 11:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik TieS91

    Post
    Usuniete tematy

    [...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a250a4baddce4beab74c69baf9276702.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9a795d5b2731455aa5143992f464df0b.png -beta alanina -witaminy -omega 3 -carbo nox -bialko /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/084b5d8674be4e6e9ac4d6fda208dd84.png Klaka+przod barkow wyciskanie sztangi 30st 12x33 12x53 12x63 12x73 15x53 [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-18 19:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik TieS91

    Post
    Usuniete tematy

    [...] dzien w pracy szamka trzymana, troche mniej kcal z racji ze bez treningu :)głowny rozbity na 4 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e23ec465b6b644969cead925049f6a69.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e57c79347789488ab5bfe5682f29f76d.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8dda90bac1794327a07c312718af1e59.png -witaminy -omega 3 Zmieniony przez - TieS91 w dniu 2012-09-19 20:39:37

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-19 20:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik TieS91

    Post
    Usuniete tematy

    [...] siedząc podchwytem 20x16 20x18 20x18 20x23 20x23 20x23 http://www.youtube.com/watch?v=au6nQGUu9qQ&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=X_Rs3D4v_FM&feature=youtu.be /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/be1c42b800ce4d1e8412e5678b64ceeb.png -białko -carbo -witaminy -omega 3 -beta alanina Zmieniony przez - TieS91 w dniu 2012-09-28 20:19:47

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-28 20:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik TieS91

    Post
    Usuniete tematy

    [...] palce stojac na jednej nodze 25xcc 17xcc 20xcc 25xcc 25xcc 25xcc 30xcc 30xcc 30xcc 35xcc 30x10 25x20 unoszenie nog w zwisie 12xcc 12xcc 12xcc 14xcc 12xcc 12xcc 15xcc 15xcc 15xcc /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ab25fc598c0844b6b06084a4cddf5fbe.png -białko -carbo -witaminy -omega -melatonina -beta alanina Zmieniony przez - TieS91 w dniu 2012-10-08 19:00:05

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-08 18:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik TieS91

    Post
    Usuniete tematy

    [...] weszlo , zastanawiam sie czy nie podbic wyzej ale narazie patrze co sie dzieje :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/41eb04c7602c4a3db6a702a5230d3757.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/74bd72b9156a4239a2b8f1d21d666a50.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bd2aab520e264949bb1c4badfbc79cb5.png -melatonina -omega -witaminy Zmieniony przez - TieS91 w dniu 2012-10-10 20:33:36

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 20:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik TieS91

    Post
    Usuniete tematy

    [...] 20x30 unoszenie sztangielek siedząc w przod 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 18x7 15x7 15x7 15x7 15x7 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/34a86556eb5845278cb0188fa01c064b.png -beta alanina -kreatyna xplod Olimp -witaminy -białko -carbo -omega 3 -melatonina Zmieniony przez - TieS91 w dniu 2012-10-17 06:32:14

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-16 15:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik TieS91

    Post
    Usuniete tematy

    [...] siedząc w przod 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 18x7 15x7 15x7 15x7 15x7 12x8 12x8 12x8 12x8 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d9bb32455faf4501b7bfc55065ece915.png -beta alanina -kreatyna xplod Olimp -witaminy -białko -carbo -omega 3 -melatonina -bcaa Zmieniony przez - TieS91 w dniu 2012-10-23 18:04:29

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-23 18:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik TieS91

    Post
    Usuniete tematy

    [...] 30xcc 30xcc 30xcc 35xcc 30x10 25x20 35x10 30x20 30x30 35x20 30x25 30x35 35x25 35x30 35x35 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/99f897acb6db40068bdfeda58475cd43.png -beta alanina -kreatyna xplod Olimp -witaminy -białko -carbo -omega 3 -melatonina Zmieniony przez - TieS91 w dniu 2012-10-29 19:49:56 Zmieniony przez - TieS91 w dniu 2012-10-29 19:56:41

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-29 19:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tylko te 3 produkty - są dobre, ale masz jeszcze inne do wyboru - kasza gryczana jest bogatym źródłem wartościowego białka, minerałów; ziemniaki - dostarczają sporej dawki witaminy C, a także potasu - bardzo ważnego dla sportowców; jest jeszcze kasza jaglana... No i te owoce, warzywa, strączki. Strączki np. dostarczają dużo leucyny - jest to [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15340 Data: 2017-03-10 19:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Masz programy które to wszystko wyliczają. Wrzucasz w bazę danych spożycie produktów, a program sumuje to wszystko i masz podaną wartość spożycia poszczególmnych witaminy czy minerałów albo sam sumujesz/obliczasz. Nie można idealnego wyniku otrzymać, lecz przybliżony. 2. Jest prawidłowe. Inną opcją jest badanie markerów. Aczkolwiek podejście o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2013-12-14 18:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tetracyclinum

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przetestować. Odnośnie drobiu - wyniosłem to z własnego doświadczenia. Chodzi tu tylko i wyłącznie o drób "ze sklepu". Hodowcy drobiu bardzo często dodają do pasz witaminy i hormony, które potem przedostają się do organizmu. A jak wiadomo trądzik związany jest ze sprawami hormonalnymi. Może to powodować również inne dolegliwości. Ale [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-19 22:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaja surowe czy gotowane?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ktore tna i udostepniaja je za ludzkie absorbowacje. Ponadto, istnieje rowniez glikoproteiny w bialej surowej jaj zwanego awidyna. Awidyny jest zdolna do wiazania sie z witaminy B biotyne i tworza tak zwany kompleks biotyna-awidyna. Formacja ta pozwala biotyna z jaja brak absorpcji, oraz hamuje wchlanianie biotyny w pozostalegu posilku [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-30 21:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] motorycznego organizmu, co wydłuża czas kontaktu śluzówkowego pokarmu, a przez to poprawia jego wchłanianie. Stwierdzono m.in. korzystny wpływ oleju MCT na absorpcję witaminy E, wapnia i magnezu. Olej MCT nie podnosi poziomu ogólnej ilości cholesterolu we krwi, natomiast reguluje wzajemny ilościowy udział poszczególnych jego frakcji, [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-17 00:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOSMETYKI - prywatne testy, opinie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ok 14/15 ml. Silk Therapy to jedwabisty olejek regenerujący , pozwalający utrzymać włosy i skórę głowy w optymalnym stanie. Czysty naturalny jedwab , składniki roślinne i witaminy regenerują włosy i wyraznie dodają gładkości , połysku i chronią przed wysoką temperaturą. Szczególnie polecany do rozdwojonych końcówek. BEZ POTRZEBY SPŁUKIWANIA [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-05 14:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raval314 - Redukcja od 01.03.13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do witamin 1. mam Witaminy z Olimpu 2. w carnivor <- białko wołowe ma sporo witamin wiec niby wg. dziennego zapotrzebowania mam sporo ponad 100% ] ponad 100% chemii a nie witamin... idąc tym tokiem myślenia po co w ogóle jesz jedzenie ? jedz same odżywki.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 2013-02-19 19:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raval314 - Redukcja od 01.03.13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zamiast tilapii daj np. łososia lub inną rybę zasobną w kwasy omega 3 i witaminy D. Zamiast konserwowych wazrwy daj świeże, mogą być korzeniowe (możesz np ugotować sobie zupę z marwchwii albo z burakó z dodatkami i ją zmiksowac oraz pić jako dodatek do posiłków). Warzywa konserwowe to kiepski pomysł Co do multiwitaminy, to nie do końća załatwia [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 2013-02-21 10:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)